حلويات

طريقة عمل الفشار بالعديد من النكهات المختلفة

يساعد الفشار في عملية التخسيس، حيث أثبتت الدراسات أن تناول الفشار مرتين إلى أربع يومياً يعمل على خسارة المزيد من الوزن، بسبب قلة السعرات الحرارية الموجودة به، وأيضاً يعمل الفشار على منع الشعور بالجوع، وهو عبارة عن حبات ذرة تنفش بمجرد كبسها في حلة ووضعها على النار، حيث يتحول لونها إلى الأبيض، والفشار من أكثر أنواع المسليات انتشاراً سواء في معارض السينما أو حتى في البيت أثناء مشاهدة أي عرض سينمائي.

يحتوي الفشار على البروتينات والفيتامينات والعناصر الهامة للجسم، كما يعمل على تقليل الإمساك وتقليل عملية عسر الهضم، يمكن أن يعد كوجبة مرة أو مرتين أو حتى ثلاثة في اليوم، يحبه الصغار والكبار، يمكن تحضيره بنكهات متعددة منها السكر والجبنة والكراميل والشيكولاتة، يحضر في المنزل بكل سهولة، كما أن مكوناته بسيطة ومتوفرة بشكل دائم، ولمعرفة طريقة عمل الفشار تابعونا.

أولاً طريقة عمل الفشار بالملح

مدة التحضير15 دقيقة
مستوى الصعوبةسهلة التحضير
يتناولها4 أشخاص

المقادير

  • 4 ملاعق كبيرة من حبوب الذرة.
  • 2 ملعقة كبيرة من الزيت.
  • كمية الملح حسب الرغبة.

طريقة تحضير الفشار

  1. نحضر حلة كبيرة مناسبة مع حجم الفشار المستخدم أو المرغوب به.
  2. نضع الزيت في الحلة على نار متوسطة، وتركها حتى يسخن الزيت قليلاً.
  3. نضيف حبوب الذرة والملح ونقوم بالتقليب باستمرار جيداً.
  4. نقوم بتغطية الحلة بغطائها بإحكام، ونظل نحركها باستمرار حتى لا تلتصق حبات الفشار في قاع الحلة، وحتى تتعرض حبوب الفشار جميعها إلى الحرارة.
  5. مع مراعاة أن تظل النار متوسطة، نقوم بتحريك الحلة كل فترة إلا أن ينتهي صوت الطرقعة الصادر من حبوب الفشار.
  6. نرفع الحلة من على النار ومن ثم نقوم بترك الفشار حتى يهدأ.
  7. نقوم بوضع الفشار في أطباق التقديم.
  8. يمكن استخدام الملح بالتوابل أو البهارات المختلفة حيث الرغبة.
طريقة عمل الفشار
فشار
الوسوم

طارق أحمد

مهندس كهرباء أعمل خبرة بمجال التدوين والكتابة منذ أكثر من عامين، أحب الإطلاع والقراءة ومعرفة كل ما هو جديد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق